zencefil
Ekim - 28 - 2015

İshal Nasıl Geçer ? İshal süresince beslenme dengesi ve tüketilen gıdaların önemi büyüktür. Özellikle,  Posalı ve lifli yiyeceklerin tüketilmesi bağırsakların çalışma sisteminin düzenlemesinde yararlı olacağı için ishali keser. Havuç, soyulmuş elma, pirinç lapası veya pirinç suyu, patates haşlaması veya püresi, yoğurt ve ayran bir çok kişinin evinde bulunan ve ishale etkili başlıca yiyeceklerdir. Ancak ishal olan kişilerde iştahsızlık olacağı için yemek yemese bile bu yiyecekleri ve beslenmesi oldukça önemlidir.En yayğın rastlanılan ishal türleri gıda zehirlenmeleri ile ortaya çıkarken, bazı hastalıklar, ilaç yan etkileri ve virüs, bakteriler ile başlayabilir. Genelde çok sıvı tüketildiğinden sindirimi güç olmayan yiyecekler ile bol sıvı alınması  [ Devamı ]

Share
bebeklerde-ishal-tedavisi
Ekim - 28 - 2015

İshal Olmuş Bebeklerde Tedavi vücut hareketlerinin düzensiz ve metabolizmalarının ilk olum süreçleri olan bebeklik dönemlerinde bebek isahalleride sık yaşanır. Bebeklerin bağırsak hareketleri genelde pek düzenli olmamakla beraber, dışkı dokusu ve rengi bebeğin yedikleriye tutarlı olmalıdır. İshal hastalığı yetişkinlerde olduğu kadar özellikle bebeklerde sık rastlanılan bir durumdur. Bebeklerde ishalin beslenme alışkanlıklarının değişimden, bağırsak enfeksiyonuna kadar pek çok nedeni olabilir. Aşağıdaki durumlardan herhangi biri ishale neden olabilir. Bebek dışkısı bir yetişkinin dışkısına göre genelde daha sıvıdır, fakat dışkı kıvamının tamamen sıvıya dönmesi ve sık dışkılama bebeklerde ishalin bir göstergesidir. Çoğu zaman basit müdahalelerle çözülebilsede özellikle fazla susuz kalınması durumunda ishal bebeğinizi doktor  [ Devamı ]

Share
ishal
Ekim - 28 - 2015

İshale Ne İyi Gelir ? Bilinenin aksine İshal rahatsızlığı bir hastalık değil, aksine bir dizi nedene bağlı olarak yaşanan hastalıkların semtomu yani göstergesi olarak ortaya çıkar. Bu hastalıkların başında besin ve ilaç zehirlenmeleri, dizanteri, tifo, paratifo, kolera gibi barsak enfeksiyonları ishalin sebepleridir. Ayrıca kronik beslenme yetersizliği de ishale sebep olur. İsahal Hastalıklarında yaşanan en belirgin sıkıntı vücudun kaybettiği su ve dolaşım sistemindeki kas ve liflerde yaşanan gevşemedir. bu yüzden ishal hastalığı boyunca, sindirimi zor olmayan hafif gıdaların tüketilmesi ve sıvı tüketiminin arttırılması gerekir. Bu dönemde alkol, kafein, baharatlı gıdalar, süt ürünleri, yağlı gıdalar ve yüksek oranda lif içeren gıdalardan uzak  [ Devamı ]

Share
apse
Ekim - 16 - 2015

Diş Ağrısı Diş ağrıları ister hafif isterse ileri dercede şiddetli olsun her iki durumda da hayatımızı çekilmez hale getirebilmektedir. Diş ağrılarında en sık karşılaşılan durum iltihaba bağlı yaşanan sıkıntılardır. Bu noktada iltihabı dururmak ve kurutulmasını sağlamak amacıyla uzman tavsiyesiyle antibiyotiğe başlanmalı ve yüksek dozlu ağrı kesicilerden kaçınılmalıdır. Bir çok rahatsızlıkta olduğu gibi diş ağrılarında da bilinen yanlış uygulamalar çoğu zaman ağrının şiddetinin artmasına ve yaşanan rahatsızlığın derinleşmesine neden olmaktadır. İlk olarak bilinmesi gereken dişte bğrı başladığında,  özellikle diş aralarında kalmış yemek artığı olup olmadığını kontrol etmeli ve  varsa dişe zarar vermeyecek bir biçimde ağrıyı artırmadan temizlemelidir. Bilinçsiz ve aşırı ağrı  [ Devamı ]

Share
ağız kokması
Ekim - 16 - 2015

Diş Ağrısında İlk Yapılması Gerekenler Ağız ve diş sağlı dendiğinde akla gelen ilk unsur olan dişler birçok sebebe balğı olarak ağrıyabilmekte. Özellikle çürük ve apse iltihaplarına bağlı ortaya çıkan çıkan ağrılar günlük yaşantımız bazen çekilmez hale getirebilirken, önlem ve tedavisinde gereken itina gösterilmediğinde ciddi sorunlarada sebeb olabilmektedir.Ağrıları hissetmeye başladığınızda ilk olarak dişlerinizi fırçalamalıdır. Yoğun şekilde dişlerinizi fırçaladığınız zaman diş arasında bulunan ve ağrıya sebep olan kalıntılar yok olacaktır. Ayrıca bazı özel diş macunları dişlerinizde uyuşma etkisi oluşturabilmektedir. Diş fırçalama ağrıya sebep olan mikrop ve bakterileri de yok edeceği için dişlerinizin daha fazla çürüyüp daha fazla ağırmasına engel olacaktır. Devamında, tuzlu  [ Devamı ]

Share
ağız-kokusu
Ekim - 16 - 2015

Ağız Kokusu Bir çok sebebe bağlı olarak gelişebilen ağız kokusunun en sık karşılaşılanı uzun süre açlığa bağlı yaşananıdır. Uzun süre bir şey yememek ve su içmemek, hem ağız kuruluğuna hem de ağız içindeki mikroorganizmaların faaliyetinin artmasına neden olur. Yenilen yemeklerin ağızda ürettiği bakteri nedeni ile ağız kokusunun olabilirken, yapılan araştırmalarda fizyolojik nedenlere bağlı olarak ağız kokusunun büyük etki gösterdiği bilinmektedir. Özellikle tütün içen insanların yüzden otuzunda ağız kokusunun oldukça yüksek olurken,  metabolizma bozuklukları, diş ve diş eti iltihapları ve böbrek yetmezliğinden kaynaklanan ağız kokularının patalojik nedenlerden dolayı olduğu ve daha fazla görüldüğü belirleniyor. Yapılan araştırmalara göre ağız koksunun yüzde seksenlik  [ Devamı ]

Share
oksuruk bitki
Eylül - 21 - 2015

Öksürük Tedavisi ve Zencefil  Öksürük tedavisinde zencefil yanında ek olarak bazı karışımlar ile de öksürüğe çok iyi gelmekte ve  tedaviye çok hızlı bir şekilde yanıt vermektedir. Öksürüğe sebep olan esas hastalığın tedavisinin yanı sıra hastaların bol sıvı almaları; soludukları havanın nemli olması; ıhlamur, ada çayı, nane limon çayları içmeleri zencefil eklenmiştarifler tüketmesi, öksürüğün geçmesinde çok etkili bir rol oynayacaktır. Zencefilin etkili bir tedavi destekleyici oluşunun en önemli nedenlerinden birisi uçucu yağların olması ve yapısındaki fenol bileşikler olan shogaols ve gingerols bileşiklerinin güçlü birer anti oksidan kaynağı olmalarıdır. Ayrıca içerdiği nişasta, kalsiyum, B ve C grubu vitaminleri de bu bitkiyi önemli  [ Devamı ]

Share
kuru öksürük
Eylül - 21 - 2015

Öksürük Gidermede Bitkisel Tarifler Öksürük aslında faydalı bir reflekstir. Virüs, bakteri, toz, polen ya da diğer yabancı maddelerin boğaz ve akciğerler gibi solunum pasajlarından atılmasını sağlar fakart soğuk algınlığı, toz alerjisi ve boğaz kaşınması öksürüğe neden olabilir. Ancak sert ve kronik bir öksürük varsa bu mukus sorunları, solunum bozukluğu, grip, zatürre ya da tüberküloz gibi hastalıklardan kaynaklanabilir. Öksürüğe sebep olan esas hastalığın tedavisinin yanı sıra hastaların bol sıvı almaları; soludukları havanın nemli olmasını; ıhlamur, ada çayı, nane limon gib bitki çayları içmeleri en basit yöntemlerdir.

Share
oksuruk bitki
Eylül - 21 - 2015

Ösürük ve Tedavi Yolları Öksürük solunum yollarındaki balgam ve zararlı maddelerin uzaklaştırılmasını sağlayan vücudun kendini koruma mekanizmalarından biridir. Ööksürük birçok sebebe bağlı olarak gelişebilir. Ancak öksürük genellikle bir hastalığın belirtisidir. Öksürük özellikle sonbahar ve kış aylarında hemen herkesin sorunu olarak yaşanmaktadır. Sonbahar ve kış aylarında sıkça karşılaştığımız sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarında gelişen öksürük en sık görülen öksürük nedenleridir. Bununla beraber Öksürüğün en sık karşılaşılan çeşitlerini İse şöyle sıralayabiliriz.

Share
biberiye çayı
Nisan - 10 - 2015

Biberiye Çayı   Ülkemizde ise Ege, Akdeniz ve Karadeniz kıyı şeridinde doğal olarak yetişir. Genellikle sahil ve sahile bakan kalkerli tepe ve dağ yamaçlarında, Pinus brutia ve Erica manipuliplora’nın yayılış gösterdiği alanlarda ve yol kenarlarında rastlanır. Et ve balık yemeklerinde sık kullanılan, sos ve salatalara hoş bir tat veren biberiye, diğer pek çok baharat gibi sadece yemeklerin lezzetini ve aromasını arttırmakla kalmıyor aynı zamanda sağlığa da pek çok faydaları bulunuyor. Nane ile aynı aileden olan ve yılın her ayı bulunabilen biberiye bitkisinin çayı, yağı ve suyu saç bakımından cilt bakımına, bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirim sistemini çalıştırmaya kadar geniş bir alanda  [ Devamı ]

Share